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ギークなら知っておくべきハピネスの3つの法則

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ウェブエンジニアでもできるハピネス

私の大好きハートステーキ丼のお店デレデレ

 

ハピネス

尼崎市阪急武庫之荘駅から徒歩でも行けますが走る人

 

私はいつもで行って、近くの駐車場に停めてます車

このお店の一番人気上差し

 

このステーキ丼ステーキめちゃくちゃ美味しいんですちゅー

今日も食べたいラブラブ

 

15年ほどかな~私は通ってますラブラブ

ナナイ君大好きウインク帰国してすぐに、食べに行きましたナイフとフォーク

看板可愛いラブラブアルプスの少女ハイジの絵が描かれてますわんわん

 

ステーキ丼小、中、大がありステーキ

いつも、私達はステーキ1,360円ナイフとフォーク

お味噌汁おかずお漬物フルーツオレンジまでついて拍手このお値段¥

 

とっても安くてキラキラ

 

美味しくて唇忘れれないお味笑い泣き

他にも色んな定食がありナイフとフォーク

 

どれもこれも美味しそうなんですがラブラブ

 

毎回、ステーキ丼ばかり頼み滝汗他の注文した事なかったのでアセアセ

先日、私は初めてデレデレ

 

ロールキャベツ定食にしてみましたラブラブ

これも、めちゃくちゃちゅー美味しそうでしょアップ

皆さんなら、どの定食食べたいですか!?

 

私は、やっぱりアセアセ

 

ステーキ丼の方が良かった~ラブラブって食べた後思っちゃったので笑い泣き

ひたすら、10年以上メラメラ

 

ステーキ丼だけをステーキ食べ続けるナナイ君が羨ましかったですハート

ブレない男真顔さすがです拍手

 

つい、他のも気になるもやもや私の負けだ~ダウン

 

今日はナナイ君東京に日帰り出張です新幹線

私は、午後からパーソナルトレーニング筋肉頑張りますキラキラ

ハピネスウインク

 

このバス停の前ですバス

かなり、オススメのお店でナイフとフォーク

 

誰にも教えたくないほど美味しいですハート

 

ステーキ丼ステーキ食べた後は、毎回めちゃくちゃハッピーな気分になりますおすましペガサス

ハピネスをお取り寄せ、やっぱり個性的な逸品しか欲しくないですよね

自分の心に恵みを与え、
大切な人を大切にできるあなたになる。
グレイス心理カウンセラーの菊池美佳です。

 

 

 

 

山口でのお仕事に

今日も早めの新幹線に乗り、
駅近くのカフェで朝読書しました♪

 

 

 

 

 

 

カフェに写真展がありました。

 

風景や子供の写真、癒される(*´꒳`*)

 

 

 

 

 

 

仕事と3人の子育ての合間の
ひとりの落ち着ける自由時間。

 

 

 

 

少し早く起きてでも、一日の中であると
心が『大切にされている』と感じ、
気持ちに余裕が生まれます。

 

 

 

 

子育てにイライラしてしまう感情のコントロール法のひとつです。

 

 

 

 

まずは、自分を大切にしてあげる。

 

 

 

 

そうすることで、
子供や周りへの感じ方も変わり、

不思議と周りのあなたへ対する態度も変わっていきます。

 

 

 

 

 

そうそう!

来週ですが、

 

 6月10日(月)にパセーラ3階の Sofa HIROSHIMAであるイベントに出店します!

 

 

 

ストレスいっぱいの子育てを楽しめるあなたへ導きます。

 

 

 

イベントでの心理カウンセリング料金は

20分 2000円 です。

 

 

 

子育てにイライラしてしまうことは、
あなただけではないし、恥ずかしいことではありません。

 

 

 

そんなママもストレスフリーに幸せな子育てができますように。

 

 

 

お時間ある方は、ぜひお待ちしています(*^^*)

 

 

 

日時:2019年6月10日(月) 10:30〜17:00

 

 

場所:sofa HIROSHIMA
   〒730-0011 広島市中区基町6-78 基町クレド パセーラ3F
    

   (本棚の奥にある秘密の部屋ですよ♡)

 

 

 

(写真お借りしました)

 

 

 

 

ママも子供も幸せな子育てを♡

 

 

 

 

 

 

リボン

 

 

 

子育てママのためのオンラインサロン

『 Happiness cycle 』
ハピネスサイクル ―

 

先月末より受付開始しました!!

 

 

 

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★今月中にご入会の方、
6月分無料でご参加いただけます♪

 

 

 

 

子育ての悩みを解消しストレスをなくし、
ママも子供も幸せに生きていけれる
世界になりますように。

 

 

 

 

 

 

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質問や相談事など、

ライン@より連絡お待ちしています。

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【菊池美佳とは】

花ブルー

 

 

 

ハピネス専門のサイトです。

今日は久しぶりに

平日休を頂き、

 

部屋の掃除や

日頃できないことを

しています。

 

そして、

私は最近になって

こうしたお休みとか

時間ができた時は、

 

疎遠になっていた

友達や周囲の人に

電話やメールで頻繁に

連絡をとるようになりました。

 

特別な用はないけど

ラインやメールでメッセージして

感謝の気持ちを伝えています。

 

こんな私と幼い頃から

大人になってから、

長くお付き合いしてくれて

本当にありがとうと・・・・

 

いつも優しくしてくれたり

助けてくれる友人達に伝えます。

 

なんて良い人達に

恵まれたのだろうと、

 

感謝の気持ちしかないのです。

 

この勢いで、

 

両親にも感謝の言葉を伝えました。

案の定、

『気持ちが悪い』と言われましたが、

 

幼い頃、病気になった時に

さるのこしかけを煎じて

飲ませてくれたことに

大変感謝していると伝えると

 

照れながらも

『はい、はい』と言っていました。

 

すごく簡単な言葉ですが、

 

『ありがとう』

 

これを伝えると、

人間関係がうまくいきます。

喧嘩も減ります。

 

『ありがとう』とか

『楽しい』とか

『嬉しい』とか

 

 

このような良い言葉を

習慣づけるようにしていますので、

 

これから趣味として

頑張ると宣言した、

音楽の趣味などで、

 

作る音楽も

聞く音楽も、

 

少しでもみんなが、

 

嬉しいとか

楽しいとか

美しいとか

 

そう思えるような

音楽を作ったり、

 

聞いて感動したものを紹介して

いきたいなと思います。

 

誰にも振り向かれなくても

そういう気持ちを持つことは、

 

それはそれで、

自分自身の為に

なるのかなと思います。

 

 

なぜ、今日はこんなことを

書いたかというと、

 

今日はお休みなので

珍しくテレビを観ていますが、

 

最近、悲しくて辛い

事件や事故が多すぎて、

 

胸が苦しくなったからです。

 

あまりこのようなブログは

書きたくないのですが、

 

あまりにも酷すぎる。

 

 

 

何とかならないものかと

考えて考えて書きました。

 

 

人が人に感謝する気持ち

思いやりをもつこと

幼い子供を大切にすること

 

こんな当たり前のことが、

 

忘れられたリ

バカにされたり

 

ネットやテレビを観ていても

人に文句を言って批判して、

ストレス解消している

自己中心的な人が多くいて、

 

さすがに、ちょっと気分悪い。

 

 

むかしむかしの、

私たちのご先祖様が

生きていた時代

 

自由なんてない時代でしたが、

 

今は自由に生きられる時代。

 

でも、自由の本当の意味を

分かってない人が多いんじゃ

ないかなと思います。

 

自由と勝手気ままとは、

違います。

自由には責任が伴います。

 

責任には、

礼儀や思いやりが

とても重要なのです。

 

責任ある行動ができない人は、

本当の自由の意味がいつまでも分からず、

 

最終的に行き詰ってしまった時に、

自分が悪いのに、

 

周囲の責任にしたり、

行政が悪い、国が悪いとか

人のせいにしてしまいます。

 

自由の中で行動してきた

自分の行動は、

最終的には自分自身の

問題や責任なんですけどね。

 

なんて。。。。言ってるけど

自分もそんな部分が多いです。

 

でも、できるだけ頑張って

良い言葉を多く話し

伝えて、感謝して、

人を思い遣るように

改めています。

 

そうすれば、きっといろいろ

良くなると思います。

 

 

 

 

今日は時間があったので

そんな事を考えていました。

 

ヒートアップしてしまいましたが、

 

要は、少しでも幸せなことが

多い世の中になるように、

そうなって欲しいと願っていると

いうことです。

 

そうなって欲しい願いを込め

この美しい曲をお届けします。

 

 

ゴダイゴ 『ハピネス

 

 

 

 

 

 

 

 

ハピネス物語

誰かに何かを頼まれた時。あなたは、どう答えていますか?

沖縄の至る所で見かけるハイビスカスハイビスカス
赤も素敵だけど、

黄色もほんのり赤がポイントに入ってて綺麗ラブ

 

 

愛されない妻を卒業
パートナーに愛されまくる女に昇格乙女のトキメキ

夢の沖縄⇆東京デュアルライフを満喫中ピンクハート

内面から美しさを磨く

愛され美人育成コンサルタント 向井ききです。

 

*愛され美人育成コンサルタントについては→
*初めましての方はこちら→

 

誰かに何かを頼まれた時。

 

 

「あとでやっておきますね」

と答えて

 

 

 

「いつか時間をとろう」

「やらないといけないことが他にもあるから」

「あとで、あとで」

 

 

 

って、いつも後回しになっていること、

ありませんか?

 

 

 

 

同じように。

自分の中でやりたいなと思っている

『やりたいことリスト』に対しても

 

 

 

「今は他のことが優先」

「将来時間ができたら」

「お金に余裕が出てきたら」

「あとで、あとでね」

 

 

 

と、後回しにしていること、ありませんか?

 

 

 

あとで、あとで、と後回しにしたら

その「あとで」のタイミングって

いつ来るのでしょう?

 

 

 

 

頼まれごとをいつやるのか。

 

 

 

これって信用問題に関わります。

 

 

 

あとでね、と後回しにされるのか

今やるね、と最優先してもらえるのか。

 

 

 

今できないなら、頼んできた相手に

丁寧にお断りをする方が

信頼関係は育まれます。

 

 

 

「あとでやりますね」

と、軽く安請け合いをするよりも

「○○の次にでしたら出来ますよ。」

と、出来るタイミングを伝えられる方が

相手は気持ちが良いものです。

 

 

 

気持ちの良い会話は

相手に真心が届きます。

 

 

 

それって、自分に対しても同じじゃないかな?
と思うのです。

 

 

 

自分が「やりたいな」って思うことに対して

自分はどう対応していますか?

 

 

 

「夏休みは海外旅行へ行きたいな」

「興味のある習い事、いつか挑戦したいな」

「親孝行して喜ばせたいな」

 

 

 

でも、

今は仕事の休みも取りにくいし。

お給料に余裕もないし。

何より時間がないもの。

 

 

 

理由ならいくらでも挙げられる。

 

 

 

だから、いつかその条件がクリアした時には

叶えたいと思っているの。

いつになるのか分からないけれど。

 

 

 

って、結局後回し後回し。

 

 

 

いつかっていつでしょう?

 

 

 

足踏みしてないで

いつかを今にしませんか?

自分で自分を信用して。

 

 

 

やりたいから、やる。

やるために、じゃあどうしたらいいか考える。

 

 

 

仕事を休めない?

それならば、休めるようにする為の行動を。

時間がない?

それならば、時間を作る為の行動を。

お金がない?

それならば、お金を作る為の行動を。

 

 

 

まずは立ち止まって足踏みせずに

考えて、行動してみましょうよ。

 

 

 

高くそびえているように見えていた壁も

実はヒョイっと超えられる

ちっぽけな小石程度になるかも。

 

 

 

あなたの今やりたいことは、

何ですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

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ハピネス 関連ツイート

@ydknagi ハピネス♪
わーい震えて待ってます!!!!!!
まって、これは定期からの撮影会遠征ワンチャンあるやん〜ハピネス
今年はこのシンデレラ城にマレフィセントが現れないように私がハピネスな魔法を掛けておいたのでもう大丈夫!これで今年の爽涼鼓舞は大成功だと信じましょう!*
@min_nomi 多分そうかもしれないですね💕
私もベースメイク目のクマにコンシーラー使うくらいで済んでたのでめちゃくちゃハピネスでした…今は小さなシミ達が気になってファンデ必須です😇笑
夜です〜もうデイリーは終わりました〜?経験値を逃さないでくださいね〜、ハピネスEXPに転化するのも大変なんですから〜!
ふぅ、幸せなツイートだけしていこう🥳🥳🥳
私はハピネスなナオンだ🦸‍♀️🦸‍♀️🦸‍♀️

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