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本当にプロテインって必要なのか?

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プロテインの独壇場

はじめにねこクッキー

 

     あしあと  猫しっぽ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫あたま

 

*2015.3.25 長男倖宏(ゆきひろ)出産

*2016.7.8  9wで流産(りんちゃん)

*2017.1.8  7wで流産(そらちゃん)


*13w1d  から出血、絨毛膜下血腫の診断

*18w4d  羊水がなくなり

                後期流産の宣告を受ける

               →

 

*20w1d 〜入院、お腹の次男は奇跡的に

                   成長を続ける

 

*2017.11.1  29w2d

ちいさな次男燿宏(あきひろ)出産

   →

 

*生後3日 2017.11.3  永眠

  

 

頑張り屋さんの自慢の息子でしたキラキラ

そんな燿くんと、家族の記録です。



ぞろり家が燿くんと一緒にした事は

こちらです。



現在、燿くんが繋いでくれたご縁を大切に

ウェイトドールや家族のあみぐるみなどの作品を生み出しています。ご購入、オーダーはこちらから↓

(今までの作品もこちらからご覧いただけます)



Instagramもはじめました♪



   あしあと  猫しっぽ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫あたま

 

 *現在は5回目の妊娠中です。


まだお辛い方は

そっとページを閉じてくださいね。




ぞろりは
・凝固系Ⅻ因子欠乏、
プロテインS活性欠乏により

不育症と診断されています。

そのため現在は

バイアスピリンを服用中です。

 

 



こんばんは、ぞろりですニコニコ


昨日の倖くんのブツブツですが


慌てて受診したものの


一番疑わしいのは溶連菌と言われたけれど


喉も全然赤くないし熱もない


もちろんここ数日ずっと元気


食欲も問題なし


とのことで…

今検査しても何も出ないだろうとのこと。



ただ思い当たる事と言えば


ずっと病院で出してもらってた保湿剤


なくなったからって


市販のベビーローション使ったんですよね。


ベビー用やから


顔も含め全身使えるやつやったし


顔からお腹、背中、もちろん足先まで


全部塗りたくりましたキョロキョロ

…原因はもしかしたらそれかも??

とのことで、

もうそれは塗らないように

またいつもの保湿剤を出してもらい

本人が『痒い』というので

抗ヒスタミン剤だけ出してもらって

様子見になりましたニコニコアセアセ

うつりそうなもんじゃなさそうで

とりあえず一安心ですニコニコアセアセ

ぞろりがアトピー持ちで肌が弱いからな…

見事にそれ受け継いだんかな真顔

かわいそうに…ショック

今日はお腹と背中はかなり落ち着いたものの

まだ顔は痒そうショック

早く落ち着けはいいなーぶーアセアセ

そして今日はあさりちゃん

32w5dで検診でしたニコニコ

今日も経腹エコー、なし笑い泣き

でも元気な心音は聞けたのと

経管の長さとかも問題なしウインク

まぁ、順調みたいですニコニコ

ちなみに胃の膨満感や不快感については

『まぁ…後期はどうしても仕方ないよねアセアセ

と言われ、様子見になりましたぶー

今すぐ薬に頼らなくちゃダメな程

辛いのが続いてるわけではないし

ちょこちょこ食べたり

気分転換したり

なんか対策できる事で

なんとか乗り切りたいと思いますニコニコアセアセ

そして今日出たバイアスピリン

28日分で

ついに36週に入るので飲み終わりです!!

飲み忘れずに頑張れてるから

引き続き、頑張りたいと思います照れ

このまま何もなく

妊娠継続できますように照れ

さて、あさりちゃん用のトッポンチーノ

見てもらいましたが

こんなのも作ってみましたニコニコ

手前はあさりちゃん用に作った

干支、イノシシのベビーシューズと

奥は妹2のベビーとあさりちゃんにお揃いで

連れ歩く用のお人形ウインク
全く一緒だとどっちのかわかんなくなるから
お名前が決まった妹2のベビー用は
お名前刺繍入りです照れキラキラ

あさりちゃんもお名前決まったら
同じように刺繍する予定照れキラキラ
倖くんが持ち歩いてるモンブランや
ぞろりが持ち歩くミニンブランより
もうすこし小さいサイズハート
2人とも、小さなお友達として
気に入ってくれるといいなー照れキラキラ
お名前は
もう少し悩みます笑い泣き

プロテインが満載!楽天なら品数豊富でお手頃価格

寝る前に食べると痩せる、
体重が減りやすくなる、
健康になる!

そんな魔法のような食材が、
一般的な家庭にある2つのもので、
5分でつくれてしまうことに気付いた…
作った。
そして食べた(*゚∀゚)=3
これ、
腹持ちいいわ♪
満足度高い!
作るのも簡単すぎる…作ったと言うか…
ダイエットに嬉しい痩せる食べ物…カッテージチーズ!

去年の末頃にイギリスの学会で報告されたらしいから根拠はあるらしい。
寝る前に食べると良いおすすめ食材
それが、
カッテージチーズ❤️

カッテージチーズって、
小学生の頃に理科の実験とかで作らなかった?家庭科でも作ったような…それくらい簡単な料理…実験のようなもの。
材料…美味しい牛乳と美味しいお酢
お酢は千鳥酢がかなりお気に入り♪
飲めるくらい口当たりの柔らかいお酢。
牛乳を60℃~70℃に温め、お酢を加えてかき混ぜてすぐに火を止める。
少し時間を置いたら、
ガーゼなどで濾す。
固形物がカッテージチーズ
液体がホエイ(プロテインの一種)
ガーゼの代わりにコストコの♪
バウンティー キッチンペーパータオル
1,350円
楽天
破れずちゃんと濾せる!!
牛乳とお酢が、
カッテージチーズチーズとホエイに♪
ホエイには希少糖シロップを少し加えて…
イッキ飲み❤️

カッテージチーズは出来立てをゆっくり味わって~まだ少し温かい♪美味しい♪滑らか♪
これだけで贅沢なスイーツだー
カットフルーツとかナッツとか加えて…
いやいやいや、
寝る前のダイエット食やから!!
牛乳300mlにお酢は20ml弱かな。
(適当で大丈夫!目分量で作れる♪)
寝る前のダイエット習慣…
食べると食べない、どっちが正解!?
翌日の体重が減ってたらどっちでもいい!!
ヨーグルトが食べたい気分だったけど買い置きがなくて、牛乳をそのまま飲もうとして思い出したんたよね!
寝る前にカッテージチーズ食べたら翌朝の体重が減った!

っていう記事を♪
カッテージチーズ、
簡単に作れるもん。
これで痩せたら安上がり過ぎ!!
寝る5時間前に食事を終えるルール的には…
ま、いいか♪
おやすみなさいo(__*)Zzz

プロテインマニアのサイト♪

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*2015.3.25 長男倖宏(ゆきひろ)出産

*2016.7.8  9wで流産(りんちゃん)

*2017.1.8  7wで流産(そらちゃん)


*13w1d  から出血、絨毛膜下血腫の診断

*18w4d  羊水がなくなり

                後期流産の宣告を受ける

               →

 

*20w1d 〜入院、お腹の次男は奇跡的に

                   成長を続ける

 

*2017.11.1  29w2d

ちいさな次男燿宏(あきひろ)出産

   →

 

*生後3日 2017.11.3  永眠

  

 

頑張り屋さんの自慢の息子でしたキラキラ

そんな燿くんと、家族の記録です。



ぞろり家が燿くんと一緒にした事は

こちらです。



現在、燿くんが繋いでくれたご縁を大切に

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そっとページを閉じてくださいね。




ぞろりは
・凝固系Ⅻ因子欠乏、
プロテインS活性欠乏により

不育症と診断されています。

そのため現在は

バイアスピリンを服用中です。

 

 



こんばんは、ぞろりですニコニコ


昨日の倖くんのブツブツですが


慌てて受診したものの


一番疑わしいのは溶連菌と言われたけれど


喉も全然赤くないし熱もない


もちろんここ数日ずっと元気


食欲も問題なし


とのことで…

今検査しても何も出ないだろうとのこと。



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顔からお腹、背中、もちろん足先まで


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まだ顔は痒そうショック

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そして今日はあさりちゃん

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ちなみに胃の膨満感や不快感については

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28日分で

ついに36週に入るので飲み終わりです!!

飲み忘れずに頑張れてるから

引き続き、頑張りたいと思います照れ

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妊娠継続できますように照れ

さて、あさりちゃん用のトッポンチーノ

見てもらいましたが

こんなのも作ってみましたニコニコ

手前はあさりちゃん用に作った

干支、イノシシのベビーシューズと

奥は妹2のベビーとあさりちゃんにお揃いで

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小学生の頃に理科の実験とかで作らなかった?家庭科でも作ったような…それくらい簡単な料理…実験のようなもの。
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マイプロテインさ、水やフルーツジュースで溶かしてくださいって書いてあるけど何故かわかったわ

牛乳で混ぜると完全にバニラシェイクになる

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