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放浪者からの視点で読み解くおから

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おからクッキー リッチカカオ1kg(500gx2個) カカオ分22%配合でほろ苦い!大人の豆乳おからクッキー【送料無料】


■品名:豆乳おからクッキー(ショコラ) ■名称:焼菓子 ■原材料名:ココア、砂糖、ショートニング、豆乳、乾燥おから、小麦粉 ■内容量:500gx2個 ■賞味期限:製造日より常温120日(約40日〜120日弱賞味期限が残ったものでのお届けとなります) ■保存方法:直射日光、高温多湿をさけ、涼しい所で保存して下さい。 ■販売者:販売者:(株)天然生活NS 東京都品川区東五反田2-9-5 サウスウィング東五反田ビル3F ●この製品は、卵、落花生を使用した設備で製造しています。 【サイズ】 縦: 約32cm 横: 約20cm 厚み: 約6cm ※箇所により若干の誤差はあります。
価格:3,400円

6つのZERO!豆乳おからクッキー プレーン 1Kg(250g×4袋) 【着後レビューで1000円OFFクーポン発行中】 メール便A


【名称(品名)】6つのZERO 豆乳おからクッキープレーン 1kg【原材料】還元麦芽糖水飴、食用菜種油、おから、有機栽培豆乳、コーンスターチ【内容量】1kg(250g×4袋)【保存方法】高温・直射日光をさけてください。【賞味期限】2018/12/30以降【販売者】株式会社オーガランド【詳細説明】パティシエ監修の本当に美味しい豆乳おからクッキーが登場!!ただ美味しいだけじゃない。小麦粉・砂糖・卵・乳・香料・着色料 不使用!!嬉しい6つの「ゼロ」のおからクッキーなんです。おからの効果で満足感と満腹感を実感できます。美味しい、飽きない。だから続けられる。ダイエットのお供に最適です。※こちらはプレーン味のみのセットとなります。【注意事項】本製品は、原料として砂糖・卵・小麦粉・乳・を使用しておりませんが、製造工場では乳・小麦粉・卵を含む製品を生産しております。アレルギーの方は、ご注意下さい。【検索用キーワード】砂糖不使用 小麦粉不使用 ダイエット お菓子 おから 豆乳 有機豆乳 大豆 イソフラボン ダイエットクッキー プレーン ハード かためクッキー 腹持ち 小分け 食物繊維 大容量 訳あり
価格:2,980円

おからだから チョコチップ 2枚【3990円以上送料無料】


【商品説明】特徴(特長)おから31%(生換算)栄養調整食品1個当たり100kcalおからをたっぷり練りこんだ生地を、しっとりおいしく焼き上げました。食物繊維もたっぷり入ったバランス栄養食です。5種のビタミン※1・カルシウム・鉄が、1個当たり、1日に必要な量※2の1/6含まれます。※1 5種のビタミンとは、V.A・V.B1・V.B2・V.D・V.Eです。※2 1日に必要な量は、日本人の食事摂取基準(2015年版)を目安としています。【成分・分量】表示成分<原材料>砂糖、ショートニング、小麦粉、乾燥おから、チョコチップ、鶏卵、イヌリン、食塩、加工デンプン、ソルビトール、乳酸Na、炭酸Ca、グリセリン、乳化剤、香料、膨脹剤、パプリカ色素、ピロリン酸鉄、V.E、V.B1、V.A、V.B2、V.D、(原材料の一部に乳成分、大豆を含む)<栄養成分表示>1個(標準22g)当たりエネルギー・・・100kcalたんぱく質・・・1.2g脂質・・・5.1g糖質・・・10.9g食物繊維・・・2.3gナトリウム・・・85mgカルシウム・・・114mg鉄・・・1.2mgカリウム・・・40mgビタミンA・・・129μgビタミンD・・・0.92μgビタミンE・・・1.1mgビタミンB1・・・0.20mgビタミンB2・・・0.24mg【お問い合わせ先】表示用企業名江崎グリコ株式会社販売元企業名江崎グリコ株式会社【商品情報】規格2個(1個×2袋)法定製品カテゴリ名該当なし外装サイズ(mm)(幅)90 ×(高さ)150 ×(奥行)17ブランド名おからだから
価格:128円

おからクッキー かぼちゃ(9枚入)【りんねしゃ】


お店TOP>フード>お菓子>焼き菓子>おからクッキー>おからクッキー かぼちゃ (9枚入)★税抜3500円以上で送料無料★【おからクッキー かぼちゃの商品詳細】国産大豆のおからと小麦粉はもちろんのこと、すべての材料にこだわり、手作りで製造したおからクッキーです。また、咀嚼することの体への良い影響を考え、固めの食感に仕上げています。糖分や油分をとりすぎないように極力粗糖とバターの使用を控え、お子様のおやつからダイエット中の方のおやつまで幅広い層の方に食べていただけます。国産大豆のおからと、かぼちゃのハーモニーが楽しめる素朴な手作りクッキーです。甘さもひかえめ。卵は使用していません。※バター・牛乳はよつ葉製品を使用しています。※国産小麦粉を使用しています。【おからクッキー かぼちゃの原材料】・名称:焼き菓子・原材料名:小麦粉(国産)、おから(国産大豆)、粗糖、バター、かぼちゃ(無農薬もしくは特別栽培・北海道産)、(原材料の一部に、小麦、乳、大豆、卵を含む)【栄養成分】・名称:焼き菓子・原材料名:小麦粉(国産)、おから(国産大豆)、粗糖、バター、かぼちゃ(無農薬もしくは特別栽培・北海道産)、(原材料の一部に、小麦、乳、大豆、卵を含む)【原産国】日本【ブランド】りんねしゃ【発売元、製造元、輸入元又は販売元】りんねしゃリニューアルに伴い、パッケージ・内容等予告なく変更する場合がございます。予めご了承ください。りんねしゃ496-0008 愛知県津島市宇治町天王前80-20567-24-6580広告文責:Rakuten Direct株式会社電話:050-5577-5042[お菓子/ブランド:りんねしゃ/] 
価格:432円

おからさえあればご飯大盛り三杯はイケる

どうも、わたしです。 自分が余計なカロリー取りまくっていたことを知ったので、食事を見直してダイエットすることにしました。 結果としては、妊娠前-3kgぐらいまで落とせました。(まあ妊娠前-3kgっつっても元々が元々なんではっきり言ってスリム体型ではないですけどネ☆)   今日は食事のことを書いていきますね。   母乳が出なくなると困るので産後のダイエットは「栄養とりつつ、糖質・カロリーは抑えて」ってのを意識してやってました。 ダイエット中のわたしがよく食べたものをご紹介します。

ブランパン!  糖質制限 パン 低糖質 ふすまパン ロールパン(1袋10本入り) 糖質制限パン 低糖質パン 低… 1,850円 楽天
そのまま食べるとあんまりおいしくないのでボンレスハム乗せてハムトーストにしてました。ブランパンはタンパク質が豊富だし、ボンレスハムに含まれるビタミンB1は糖質を燃やすのに必要な栄養なのでよさげかなーと。

ネットでも売ってるんですけど結果ローソンのやつが一番安いし種類もたくさんあっておいしいと思う。

でもなんかローソンでブランパンいっぱい買うと「あっダイエットしてんなこいつ」とか思われそうで恥ずかしい…ブヒィ…。

おからパウダー!  国産大豆100% 超微粉おからパウダー 500g (チャック付き袋) 3,980円 Amazon  ↑ここのやつがサラサラしてておから臭くなくて気に入って使ってた…んですがえっ値上がりしてる!?     【国産】おからパウダー 200g 得する人損する人 1,580円 Amazon ↑小さいのもあった  おからパウダーはスーパーにありますんでスーパーで買っても大丈夫です。 
サラダにかけて食べたりもしてました。おからでタンパク質も鉄分もとれるのさ~。   お通じがとんでもないことになります。

よく作ったやつ↓

おからガトーショコラは朝食の定番でした。
・お砂糖40~50g
(甘さはお好みで。 エリスリトールで作るとさらにカロリーカット。エリスリトール使うなら50~60gぐらいかな)・おからパウダー50g
・ココアパウダー30g~40g
・ベーキングパウダー5g(一袋)
・卵1個
・豆乳1パック これワチャワチャ混ぜてレンジで6~7分チンするとできます。ワンホールできるので切り分けて食べてました。冷凍ききます。 できたてより冷やしたほうが落ち着くので個人的には冷やしたほうが好み。チンしたらすぐに容器から取り出さないと中べちゃべちゃになるから気を付けてね!理由は知らん!  LOHAStyle (ロハスタイル) エリスリトール 1kg 希少糖 天然甘味料 1,080円 Amazon    純ココア(オランダ産有名ブランド使用)/500g TOMIZ/cuoca(富澤商店) ココアパ… 1,290円 Amazon   とりハムはもうあれですググってください。   ダイエット中の食事のまとめ↓ ・一日の摂取カロリーは1600kcal~1700kcalぐらい・朝、昼は主食をとる。夜のみ抜く・おやつは食べる 
 まあてきとーです、てきとー。    インスタやってます。abekawa.zunda昨日も紹介した「あすけん」ってアプリ、その日の食事のアドバイスがもらえるのですがほぼ毎日「おやつ食べ過ぎ」言われてました。知ってる知ってる~☆ウェイウェ~イ☆ 

おからgoodな情報

こんばんわ(*^^*)
iphoneXに買い替えたときにケースを初めて手帳型に変えたんやけど…落として割れまくって(笑)
その後も色々ケース探してて💦
カードが3枚くらい入れれるやつでiphoneをはめ込むところはプラスチックやと落として割れるからTPU素材
この条件をマストに探してやっと見つかりました

値段も安くて2000円♡
これで落としてもちょっとマシかな(笑)

では、今日の晩ご飯です♡今日は、スパニッシュオムレツ風を作ったよ

中身はウインナーとブラウンマッシュルームとほうれん草玉ねぎは我慢です(笑)

そして、昨日の残りのスルメイカを使って

蒟蒻とイカを先に甘辛く炒めてからもやしと豆苗をサッと炒めて完成!!

いつものもずく酢とおからサラダ、すまし汁で完成!!
昨日、やっぱすりゴマの影響か食後の血糖値が高く出た💦でも、よく考えたら…トマトかもしれないって思ったから今日は、すりゴマ先に食べて最後にトマト食べて様子見てみます
最近のトマトはかなり甘いからね💦トマトの可能性が高いとみた!!

では、今日も実験しながらゆっくり噛んで美味しくいただきます

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朝ごはん
ゆで卵
親子丼の上の部分
おからサラダ
なめらかプリン

朝トレ
腹筋ローラー33
背筋
腕15×3

おはようございます☀
最近TLでよく見る小麦ファハイブリッドパンにチーズとシロップかけるやつをやって見たかったので、おから蒸しパンにチーズとはちみつかけてみた🍯
うまぁぁぁ🤤幸せな朝〜
ハマりそうな予感…💯⤴︎

おからは今女性に人気の高い(メーカー)ブランドですね、有名ブランドの通販ショッピングモールもあります
味噌汁徹底研究/徹底解剖サイト♪

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