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もち麦 おいしさOpen!

もち麦のセール通販情報、雑誌から出てきたようなトレンドガールになれるかもしれません

おはようございますハート
最近
羊羮を冷凍して食べることにハマッています
冷凍してもカチコチにならず
ねっとり食感で冷たくて美味し~うっとり・・・
食べ過ぎ対策で一切れサイズにスライスして
1個ずつラップで小分けして冷凍山p
***
夕食記録はっぱ
5月28日(月)↓
・チョレギサラダ
・叩きごぼう
・チャプチェ
・豚バーグ~手作りグレイビーソース
・白米
・ごぼう、しめじ、新玉ねぎのかき玉スープ
この日 九州北部が梅雨入りしたそうな(´•.̫ • )
5月29日(火)↓
・新玉ねぎの丸ごとオーブン焼き
・新じゃがのチーズ&キーマカレーのっけ
・キャロットラペ
・マッシュポテト
・ブリのガーリックポン酢ソテー
・トマトと塩昆布のそうめん
・しめじ、新玉ねぎ、もち麦のスープ
勤務先の方からご実家で採れた
新じゃがと新玉ねぎを頂いた!(๑´ㅂ`๑)
5月30日(水)↓
・ポテトサラダ
・ごぼうフライ
・豚キムチ
・ビビン麺~長芋とろろ添え
・ワカメとエノキのスープ
ご馳走様でした(≡^∇^≡)
***
5月の食費結果
・うちごはん 15,028円
・外食 5,809円
・合計 20,837円でしたニコちゃん
***
ブログを始めて今日で満6年
毎記事に いいね!を押してくださる方
読者登録をしてくださっている方
そっと覗きに来てくださっている方も
国語力の乏しい文章にお付き合いいただき
感謝感激 雨あられですハート
毎日付けていた夕食記録はここで一旦区切り
今後のアメブロは自分の記録用として
発信を目的とせずひっそり継続していきます
皆さんのブログへ遊びに伺う際は
このアメーバIDでログインして
ウロウロするつもりです笑
メッセージは今日いっぱいは開けておこうかな
忘れんどけば…。
ここまで読んでいただきありがとうございます
今日も明日も明後日も
そのまた次の日も(しつこい)
穏やかな毎日でありますようにLOVE
5月31日   
 ふたりごはん♪  まい

もち麦のお買い得を豊富な品揃えの中からあなたの元に

こんにちは!

ダイエットを開始して半月が経ったネコおやじです!

 

 

 

 

 

 

ダイエット15日目

今日の体重

 

 

体の全体画像も毎日撮ってるけど

微々たる変化しか分からない真顔

1ヵ月経てば違いが出てくるかな?

 

 

身長・155㎝

MAX体重・66キロ

現在の体重・63.1キロ

 

 

前日比・+0.1キロ

MAX比・-2.9キロ

目標体重:まずは50キロ台

 

 

 

<朝ごはん>

 

 

・水

・納豆

もち麦ご飯100g

・野菜スープ

・酢キャベツ

・スクランブルエッグ

・ウインナー1本

・鶏ハム半分

 

 

 

<昼ごはん>

・水

・野菜スープ

 

 

 

<夜ごはん>

・水

・野菜スープ

・ピーマンの肉詰め5個

・しめじとベーコンとオクラの

ガーリック炒め少し

 

 

 

<間食>

・アイス

・味付玉子1個

・クッキー1枚

 

 

 

<トレーニング>

・いつものトレ4種(20分)

・ワイドスクワット3分

・マウンテンクライマー30回

・肩甲骨ストレッチ

・下半身ストレッチ

・骨盤回し少し

・足リンパマッサージ

 

 

パッと見、こなしてる量が

多く見えるかもしれませんけど

ストレッチ系は適当だし

一番上から3つ目までを

しっかり行ってる感じです。

 

 

 

 

もんた氏、部活を引退したので体型を維持する為にお菓子を食べない宣言をした矢先、豪快にアイスを食してました。

もんたいわく、アイスは溶けて水になるからカロリーは関係ないんだそうです。爆

てゆーか若くて代謝がいいんだし、まだまだ成長期なんだから少し食べ過ぎるぐらい全然太らんわ!って思うんですけどね。

年頃なので、色々気にしているみたいです。ニヤニヤ

 

 

もち麦 くらし・快適・ハーモニー

今大評判のもち麦を最近気に入って食べています。
ご飯との相性も良く、適度な歯ごたえがたまりませんラブラブ!音譜
ご飯は山形のつや姫、もち麦は「富澤商店」のもち麦(国産)です。
エネルギーは、もちろんプラス80
めちゃ高いのです虹虹虹
宮崎県のつや姫を購入したので、エネルギー値の違いまた調べてみますね。ニコニコ音譜
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もち麦 関連ツイート

#今夜のごはん
9月9日(日)
スシローさんにておすし

9月10日(月)
牛肉とインゲンの炒め物
野菜サラダ
チーズ焼
レンコンのきんぴら
野菜のコンソメスープ
もち麦ごはん

野菜サラダは週末私が作った人参ドレッシングで食べました。美味!ごちそうさまでした。

カロバイ朝しんどいけど痩せるかもしれない…
あともち麦🍚
RT @pochi_kai: 麦苗@大森
・特製醤油・にぼらあ

いつものぽちかいセット(*^^*)

今日の麺は、しなやかさがありつつ、もちっと感とパツっと感も結構強めに出た仕上がり♪

この感じが "春よ恋"によるのか "はるゆたかの外皮側"によるのかが香りとかでわかるよう…

#毎日楽しい飯
・もち麦ごはん
・炒り鶏(母からもらった)
・ぴり辛梅きゅうり
・茹で落花生
・とうもろこしと玉ねぎのおつゆ

普段「吹きこぼれない土鍋」でお米炊いてるところ洗い物減らしたくて普通のお鍋で炊いたら吹きこぼれてコンロ… https://t.co/UlH3kaP9L8

安いのに高品質!お値打ち飛行機事故をご紹介♪
もち麦の偽者にご注意、確かな店舗はココ、ついつい流行ってるものをなんとなく選んでしまう、そんな貴方に!

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