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骨盤矯正に関する都市伝説10個

骨盤矯正スイッチ!BSS

骨盤矯正をしっかり選ぼう!

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双子boys生後3ヵ月と17日赤ちゃん赤ちゃん
私は妊娠中20kg増量しました酔っ払い
つわりも軽く、
太っても旦那さんに文句を言われない妊娠中
ここぞとばかりに食べていましたデレデレおにぎ
そのツケが完全に回ってきてます…
減らない..体重が戻らない滝汗
産後1日目、−5kg
少なっポーン
子供達の重さだけ!!
入院中に少し減り、
更に−5kgくらいだったかな
そこから停滞する事2ヵ月チーン
さすがにこれはヤバイと思い、
産後ダイエットにつながるといいなと
いくつかの事を始めました。
まず1つめは…
体の不調もあったので
【骨盤矯正】に通い始めました病院
月2回のペースで通ってます足
そして2つめ…
以前ブログに書いた【万能茶】
このおかげで
双子boysも私も便秘知らずOKウインク
3つめ…
【20時以降食べない】ナイフとフォーク手
というか、食べる時間がないアセアセ
4つめ…
【ヨガ】🧘‍♀️
双子boysが、
少しずつ早く寝付いてくれるので
その分夜自分の時間が取れ、
家事を終えた夜中0時過ぎから15分ほど
趣味のヨガを再開しました
5つめ…
【母乳】🤱
これはダイエットではありませんが、
痩せる要因になってると思います
かなりお腹が空くのでアセアセ
以上5つの事を始めたことにより、
地味〜にですが、停滞していた体重が
減り始めました笑い泣き良かった〜
産後も小さくならなかったお腹が、
これまた少しず〜つ縮み始め、
産前に履いていたスーツが
履けるようになりましたデニム
この調子で、育児の合間を見て
ゆっくりゆっくりですが、
頑張って元の体型に
戻していきたいと思いますグーウインク
子供達に
「ママのお腹は
   何でこんなにブヨブヨなの〜?」
なんて言われないように、
話せるようになる頃には
このブヨブヨお腹とおさらばしたいです笑い泣き
今日の双子boys下差し

仲良くお昼寝中zzzzzz


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