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骨盤矯正があれば 晴れた日は、猫になりたい。

骨盤矯正大好きな買っちゃおうかなぁ♪

骨盤矯正のすみからすみまで徹底研究します。

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久しぶりのウォーキング。

3回骨盤矯正と固まった筋肉をほぐしてもらったら、股関節がカクカク言わなくなり、ちょっと気分転換に歩きたくなりました。
陽が暮れる前の夕陽を見ながら歩くのも好き。

真っ暗になってしまうと人気がなくなり、街灯があっても怖いところだけど、夕暮れ前はワンちゃん連れて歩いている人がいて、このあたりからのシドニー湾の眺めは、ワタシの新しいお気に入りスポット船

この船、もう廃船なんだろうけど、陽が暮れるとライトがところどころ着いて、ちょっと怖いアセアセ
横浜の氷川丸みたいに キレイに残してくれればいいのにガーン

歴史的な跡地 Coal Loader(石炭積載)の船着き場がリニューアルされて、モダンなリザーブに。

このリザーブの下、Coal Loaderのトンネルみたいな穴になっていて、陽が暮れると空気孔みたいなところが複数ライトアップされるのですが、足元を覗くと、下からなんか出てきそうで、怖いので覗けませんアセアセ

Peninsula Reserveを回って帰ります。

陽が落ちると帰り道が怖いウォーキングコースですが、海と風の音を聞くとリラックスします波
もう秋の風。
虫の鳴き声も変わりました。


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@Korg28N 運動もしまくってるよ…
朝20分のヨガ…
毎日筋トレ7種目…
帰ってから体幹ヨガ10分に
骨盤矯正30分…

あとは食事…
一日800カロリー前後にしてるけど
なかなか減らない…😭😭😭😭😭
ダイエットむずすぎっす

今月のルーシーダットンのテーマは骨盤矯正とのことで、尻にペンを挟んでポーズを取った。

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